Kung fu Shaolin
Respirazione, forza, velocità & tecnica vengono armonizzate per ottenere la massima efficacia.
Tai Chi Chuan
Rilassamento, equilibrio, respiro & energia, fusi in un continuo fluire al fine di ottenere il controllo totale del corpo.
Piccoli Draghi e Giovani Tigri
Elasticità, coordinazione, motivazione, spirito, disciplina e autocontrollo.
Sanda
Con sanda 散打 o sanshou 散手 (combattimento libero) si intende il combattimento libero a mani nude nato e sviluppatosi in seno alle arti marziali cinesi.....
